S: Kreatin Monohidrat Nedir?
C: Kreatin Monohidrat yaygın bir besin takviyesidir ve yaygın olarak kullanılan bir gıda katkı maddesi hammaddesidir.Bir kreatin molekülünün bir su molekülüyle birleştirilmesiyle oluşan kimyasal bir bileşik olan kreatinin bir formudur.Kimyasal yapısal formülü C₄H₉N₃O₂·H₂O'dur.
Kreatin Monohidrat, spor beslenmesi ve fitness alanlarında yaygın olarak kullanılmaktadır.Esas olarak kas gücünü arttırmak, kas büyümesini teşvik etmek, spor performansını artırmak, kas iyileşmesini hızlandırmak vb. için kullanılır. Bir gıda katkı maddesi hammaddesi olarak Kreatin Monohidrat, çeşitli kas geliştirme takviyeleri ve spor beslenme ürünlerinin üretiminde de kullanılır.