S1: Alülozun tadı sükrozla aynı mı?
A1: Çok benzer. Tatlılığı yaklaşık %70 sakarozdur, saf tatlıdır ve kötü bir tada sahip değildir. Tadı sakkaroza en çok benzeyen, şu anda mevcut olan şeker ikamelerinden biridir.
S2: Şeker hastaları tüketebilir mi?
A2: Evet. Kan şekerini çok az yükselttiği ve insülin salgılanmasını uyarmadığı için kan şekerini kontrol eden kişiler için uygundur. Ancak yine de toplam alımın kontrol edilmesi önerilir.
S3: Kalorisi gerçekten düşük mü?
Cevap3: Evet, yalnızca yaklaşık 0,2-0,4 kcal/g içerir, bu da sakkarozdan (4 kcal/g) çok daha düşüktür, bu da onu kilo kaybı ve kalori kontrolü için uygun kılar.
S4: Pişirme için kullanılabilir mi? Çok mu kızaracak?
A4: Evet. Eritritol ve diğer şekerlerin iyi kahverengileşmemesi sorununun üstesinden gelerek, pişirme sırasında kahverengileşebilen ve lezzeti artırabilen Maillard reaksiyonuna uğrar.
Soru 5: Fazla tüketmek şişkinlik ve ishale neden olur mu?
Cevap5: Ksilitol, maltitol ve laktitol ile karşılaştırıldığında alüloz daha tolere edilebilir. Normal tüketim genellikle şişkinliğe veya ishale neden olmaz ancak aşırı tüketim hafif karın şişkinliğine neden olabilir.
S6: Alüloz ve eritritol/ksilitol arasındaki farklar nelerdir?
A6: Eritritol: Güçlü soğutma hissi, cildi renklendirmez;
Xylitol: Dişler için iyidir ancak şişkinliğe neden olabilir;
Alüloz: Tadı en çok sakaroza benzer, pişirme ve renklendirme için kullanılabilir, iyi tolere edilir ve kan şekerini yükseltmez.
Soru 7: Çocuklar ve hamileler tüketebilir mi?
A7: Normal gıda katkı maddesi seviyelerinde güvenlidir; Çocukların ölçülü tüketmeleri, hamilelerin ise kendi sağlık durumlarına göre tüketmeleri tavsiye ediliyor.
S8: Isıya dayanıklı mı? Şeker veya sos yapımında kullanılabilir mi?
A8: İyi bir ısı direncine sahiptir ve yüksek sıcaklıkta pişirme, sterilizasyon ve fırınlama için uygundur; kolayca ayrışmaz veya renk değiştirmez.
S9: Şekersiz bir gıda maddesi mi?
C9: Evet, gibi iddialar için kullanılabilir 'şekersiz, düşük şekerli, düşük GI, sıfır kalorili' (yerel düzenlemelere tabidir).
Allitol ve laktitol ile aynı kategoride midir? Hayır. Allitol, şeker alkolü değil, nadir bir şekerdir ve metabolizması ve toleransı şeker alkollerinden farklıdır.